Los invito a seguirme en el siguiente espacio

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Espero puedan seguirme en este nuevo espacios y disculpen las molestias. Por favor no me dejen sola en esta nueva travesía. Gracias

Bienvenido Otoño

Nos encontramos iniciando el equinoccio de Otoño, mi estación favorita por muchos motivos, esto quiere decir que nuevos cambios se aproximan y un nuevo ciclo esta por comenzar, por ende nuevos proyectos.

El día de hoy estaré diciéndoles cuáles son las tendencias del cabello para esta temporada. Así que si estas pensando en cambiar de look esto podría darte una ayuda y verte chic para las celebraciones otoñales.

Vienen para quedarse los cortes pixies, bobs, así como los medium. Olvídate de esas melenas largas y déjalas para el verano, lo de hoy son cortas a su “mínima“ expresión. ¿Sabes qué más podemos lucir en este otoño 2015? Los flequillos, así es, si eres fan de ellos como yo puedes llevarlos sin excusa ni pretexto en especial algo largos a la altura de las cejas y tupidos te verás in. 

French Twist rapado a los lados.

Bob asimétrico

Medium long

Pixie asimétrico bed hair

Wet hair pixie

Medium long con flequillo

Bob asimétrico

Pixie asimétrico

Medium long, el cabello hasta los hombros es lo que viene
para la temporada de otoño.

Flequillos por doquier. 

French Twist rapado a los lados existe una pequeña
y diminuta franja para llevar este corte y no
parecer punk de los años 80´s aunque el concepto
es ese, procura siempre verte con glamour y saberlo combinar
con tu atuendo y maquillaje. Es un corte radical pero queda
prohibido salir de casa sin gota de pintura y con lo
primero que encuentres; si optas por traerlo procura
llevarlo bien. 

Bob asimétrico.

En cuanto al tinte los caobas, chocolate, café,  color ocre en diversas gamas están desfilando en las pasarelas y puedes ver tanto en las estéticas como en revistas que pertenecen a esta tan especial temporada. Incluso las mechas californianas se ven increíbles si son derivados de estos colores; olvida los rubios platinados o los rainbow color, así como mechas rubias, puntas de color créeme que se ven mejor en primavera/verano. El otoño es sinónimo de sobriedad y elegancia. 

Este es el tinte de la temporada y sus derivados. 

Unas mechas californianas especiales para Otoño

¿Cuál es el primer pensamiento que tienes cuándo te ves en el espejo?

Hola amigas nos encontramos a un pasito del fin de semana y eso nos alegra bastante porque es momento de descansar; así como el de reflexionar.

En esta entrada quiero que te concentres en el HOY, cada día que despiertas y te ves al espejo...¿en qué piensas?, ¿qué le dices a tu cuerpo?.

Muchas veces al enfrentarnos con nuestro mayor enemigo que es el reflejo, encontramos uno y mil defectos que no dejamos en paz. Podemos escuchar frases como: mi cuerpo es feo, es gordo, es flácido, es muy flaco, mi cara es horrible; ésta nariz es la más horrenda que he visto, ojalá tuviera más pómulos, desearía cambiar mis ojeras por un busto más grande, mi trasero es muy pequeño, ésta grasa no me deja, ojalá fuera millonaria para operarme todo el cuerpo y verme guapa....

Éstas palabras que nos decimos son sumamente hirientes para nosotras, porque si no nos amamos.... ¿quién lo hará?

Cometemos el error de compararnos con las actrices de cine, televisión, teatro, modelos, cantantes y ¿sabes por qué lo es? porque ellas sólo representan ¡el 30% de la población!, así como lo lees. un 30% de 100. Por favor no olvides los diversos retoques que tienen al momento de salir a cámara  comenzando por el maquillaje un gran batallón de estilistas listos para hacerlas lucir increíbles, en segundo la iluminación es distinta ya que le favorece en los ángulos haciéndolas ver como una rockstar y por último pero no menos importante: Photoshop esa ¿milagrosa? herramienta digital, su finalidad es mejorar sus atributos y cambiar todo aquello considerado “imperfecto“ por los que rigen la industria mediática.

Jessica Alba ha sido retocada de la cintura
mediante Photoshop.

Miley Cyrus no tiene el cutis liso y perfecto como se le ve
en las fotografías o eventos, ha sido retocada por el
photoshop y manipulada por el maquillaje.

Esto definitivamente está mal, porque no muestran a la mujer natural; algunas se han hecho diversas cirugías para poder lograr el estándar mediático que afecta al mundo. 

Es mayor el incremento de nuestra silueta puesta en diversos objetos como bebidas alcohólicas, perfumes, la moda o comida rápida convirtiendo la imagen femenina o mejor dicho vendiéndola como una cosa que se puede usar, comprar, utilizar y tirar a la basura por un hombre; haciéndonos creer que toda esta parafernalia es correcta, dejándonos llevar por la marea hasta convertirnos en el status que el sexo opuesto desea influenciado por la publicidad. No nos aceptamos queremos ser distinta como tal actriz de moda que trae loca a los chicos y así poderle gustar, ¿nos suena esto?

Carls Jr, se ha caracterizado por su publicidad denigrante y
machista cada vez que lanza un nuevo alimento.

Todo es una farsa, el físico puede atraer pero la inteligencia, sentimientos y forma de actuar o pensar enamora. Si deseamos compartir nuestra vida con alguien es porque debe amarnos tal cual somos,(sí así como Mark Darcy en Bridget Jones), amar cada “imperfecto“ como le llamamos; lo más importante es que nos amará porque nosotras nos amamos incondicionalmente. Si a él no le gusta  nuestro cuerpo o intenta cambiarnos debemos decir adiós, no es el único en la tierra; habrá alguien mejor que nos ame de pies a cabeza.

Kate Winslet ha sido una de las pocas actrices que está
en contra de los retoques de Photoshop, dietas matadoras y bajar
de peso hasta quedarse en los huesos. Aquí hizo una sesión
para GQ y ellos la han manipulado, ella salió en defensa
para aclarar este horrible acto:
-Yo no luzco así ni deseo hacerlo.

Keira Knightley ha sido manipulada del busto en esta
fotografía.

La actriz brtitánica Keira Knightley es otra
compatriota que se une al movimiento de
Kate Winslet, en donde ella no desea ser
retocada de su cuerpo ni mucho menos del busto, como
protesta de ello salió en la revista topples. 

Ahora es cuando hay que decir basta, no dejarnos manipular por el 30% de la sociedad, aceptarnos con pecas, nuestra piel, los dientes, cada pequeño centímetro de nuestro cuerpo es perfecto porque somos únicas. 

Cada cicatriz demuestra una guerra ganada debemos sentirnos orgullosas de ello; cada mancha en la piel es un día soleado que hemos disfrutado con las amigas, esas ojeras demuestran los desvelos escolares por aprobar la materia con honores o las horas extras en el trabajo que tanto amamos, nuestra silueta ya sea delgada o llenita debemos venerarla sacando partido de ella; ejercitarnos no para adelgazar sino para sentirnos saludables. Olvidar los prejuicios, la falsa imagen de belleza; enriqueciéndonos leyendo, aprender un idioma o un instrumento, nuevas actividades para poder sobresalir sintiéndonos únicas.

Por último quiero decirte algo:

No cambies por favor por alguien más, no lo escuches, ignóralo, arráncalo de las páginas del libro que llamamos vida; no vale la pena. Cada vez que alguien haya dicho algo malo de tu físico no te sientas triste, no bajes la cabeza, no tienes que demostrarle tu belleza imitando estándares falsos sino con tu inteligencia, presencia y personalidad al fin y al cabo eso te hace sobresalir de la gente mediocre o superficial.

Nadie te amará más que tú, debemos detener esta horda mediática que ha causado enfermedades relacionadas con desordenes alimenticios, depresión, bullying desencadenando esto en muerto o suicido en las jóvenes; hazlo por ellas, por ti, por nosotras, por esas pequeñas niñas que van creciendo (hijas, primas, sobrinas, nietas) y por las que están por llegar.

Con cariño muy sincero:

Fer. 

Tips para este regreso a clases

Hola amigas espero tengan un increíble inicio de semana y se encuentren un poco relajadas ya que nos encontramos en el tan esperado regreso a clases, por ello les doy cinco consejos para sobrellevar la situación encontrándose listas ante cualquier improvisto.

Tener listo los preparativos escolares:

• Es decir el uniforme, zapatos, suéter en caso de que esté lloviendo o alguna inconveniencia climática esto debe incluir el nombre para identificarlo más fácil por el niño.
• Revisar que todos los útiles escolares se encuentren en el estuche y la mochila con identificación (puede ser el nombre o una estampa) e incluir repuestos ante cualquier situación.
• Tener listo el menú escolar de la semana y los trastes; revisa que no se rieguen o salga la comida con movimientos bruscos, enséñales como deben abrirse además de identificarlos. En cuanto a la comida planea con los niños que les gustaría comer en la semana. 

Relájense:

No sólo es un momento preocupante para ti sino también para el niño, muchas veces se encuentran nerviosos ante la situación; ya sea si entra a una nueva escuela, cambia de grado (jardín de niños a primaria, primaria a secundaria, etc). Platica con ellos con la finalidad de que te tenga confianza y pueda decirte sus preocupaciones, ayúdalos brindándole consejos, apoyándolo, etc. 

Otro método es que hagan una actividad física que requiera mucho movimiento, esto le ayudará a relajarse, olvidará sus preocupaciones y dormirá sin interrupciones debido al ejercicio o la actividad. Ejemplo: Correr, caminar, nadar, saltar la cuerda, patinar, hornear, etc. 

Ayúdalo a obtener y entender la Resiliencia:

Coméntale lo que significa y trabaja con él para que día con día logre convertirse en una capacidad o aptitud. Cómo inculcarlo: recordándole sus logros, ayudarlo a amarse a si mismo, no presionarlo para ser perfecto, confiar en sus capacidades. Si deseas saber más sobre este tema existe una publicación anterior en donde hablo a detalle de ello.  

Habla con su nuevo profesor@:

Una vez que haya pasado los primeros días o la semana y el niñ@ te diga cual es el comportamiento de su profesor@, su rol en el salón de clases, la actitud de sus compañeros o el ambiente escolar; pide una cita, haciendo previamente una lista de tus dudas con la finalidad de ser resueltas. Recuerda siempre darle la importancia de autoridad al profesor@ en  cuanto a los temas y comportamientos del aula de clases. 

Por último disfruta:

Recuerda que las experiencias son únicas en la vida por eso hay que amarlas y aprender de ellas. No pases el día de mal humor, ya que contagiarás al niño obteniendo como resultado una no grata experiencia.

Espero que esto te haya servido, recuerda seguirme en redes sociales, suscribirte, comentar y compartir. 

Recuerda que el mejor accesorio es tu sonrisa.

Con cariño:

Fer. 

La Resiliencia

Hola amigas bienvenidas una vez más a este su blog, espero estén pasando un increíble día. El día de hoy tocaré un tema “nuevo“ que se está manejando en Redes Sociales, Terapias y Vídeos: hablo sobre La Resiliencia.

Antes de continuar con su definición, aclaro que es un tema apropiado para este regreso a clases, al trabajo o en las actividades diarias; sin importar la edad, condición o posición de la persona.

Comencemos con la definición la Resiliencia es la capacidad de las personas de sobreponerse a situaciones adversas o emocionales. Aunque es una aptitud puede llevarse a la práctica para aprenderla y poder manejarla. Sobre todo en nuestros días cuando el Bullying está a la orden del día en cualquier espacio.

La Resiliencia se aplica cuando enfrentamos cualquier situación adversa desde bullying, problemas familiares, económicos, perdidas, traumas, amenazas, etc.

Para aplicarla debes:

•  Amarte a ti mismo más que cualquier otra persona en el planeta.
• Aceptar que eres humano y cometes errores, no eres perfecto.
• Está bien fallar de vez en cuando, aprender de los errores para no cometerlos de nuevo.
• Ser feliz y agradecido todos los días por lo que tienes. 
• Buscar resoluciones a los problemas que te enfrentas
• Saber decir no y basta. Tú sabes hasta donde eres capaz de afrontar una situación, aunque debes solucionar problemas no quiere decir que debes aguantar todo, si ya no eres feliz o estás en un panorama que no va a cambiar lo mejor es decir NO. 
• Empieza a plantear planes o ideas que puedas cumplir a un corto plazo, ejemplo: leer más libros al año, comienza por cuentos o historias breves. Otra alternativa es leer un capítulo por día.
• Encuentra una aptitud o talento que te diferencie de los demás y te sientas a gusto desarrollándolo, esto te ayudará a distinguirte de los demás haciéndote único. 

Una vez que hayas trabajado contigo la Resiliencia puedes ayudar a los niños en casa, adolescentes o demás personas de tu alrededor. Puedes ejemplificar con las siguientes personas/personajes:

Harry Potter, Malala Yousafzai, Ana Frank, Stephen Hawking, Frida Kahlo o Nelson Mandela. Todos ellos han atravesado diversas dificultades que han sabido sobrellevarlas; así como alejándose de aquellas situaciones en donde sólo los perjudicaban, tienen en cuenta el gran amor propio y con ello podían afrontar cualquier adversidad. 

Esto ha sido todo por hoy amigas espero les funcione y les haya gustado. No olviden compartir, suscribirse, seguirme en redes sociales.

Recuerda que lo más importante de una mujer no es su talla sino su sonrisa.

Con cariño:

 Fer

Vístete de acuerdo a la forma de tu cuerpo

 Hola amigas, el día de hoy será un tema especial: una pequeña guía en donde te ayudará a escoger la ropa que más le favorezca a tu cuerpo.

Lo primero que debes identificar es la forma de tu cuerpo y se divide en cinco:

Triángulo, Triángulo invertido, Reloj de Arena, Rectangular, Manzana.

Triangular:

Como se aprecia en la figura de la muñeca con color azul, tus caderas son más anchas en comparación con tus hombros y la parte superior de tu cuerpo lo que da una figura triangular. 

Lo que debes hacer es crear una armonía entre tus caderas, espalda, hombros, parte superior; debes buscar blusas con estampado, volumen y detalles, por ejemplo las rayas horizontales o look marinero, blusas con cuello Halter o V, pedrería en la parte superior, vuelos, estampados con colores fuertes, pañuelos, bufandas o collares. 

Look Marinero.

Look Marinero con Falda en corte A o campana.

Los pantalones deben ser rectos, sin estampado ni pedrería con un color sobrio o pastel y anchos de la parte de abajo como pata de elefante. Las faldas que tengan vuelo en la parte superior de colores pasteles. Vestidos en corte campana o A, evita todo lo entallado, corto (arriba de los muslos) en la parte inferior. 

Lo mejor es evitar colores demasiado fuerte en la parte inferior y con estampado, opta por una gama de colores sobrios y pasteles como el gris, cafe, negro, verde o amarillo. No utilices shorts con corte a la cintura mejor a la cadera un poco anchos en corte campana que terminen de la mitad del muslo hacia abajo.

Lo que debes evitar:

Por esto te digo que: Vestidos o shorts entallados a la altura del muslo NO tus curvas se verán exageradamente grandes al igual que tu trasero; no lograrás crear armonía en tu cuerpo.

Quizá de frente se verá bien un vestido entallado, pero
¿has visto la parte de tu  trasero? ve a la siguiente foto.

Se verá como la primera fotografía, tu cuerpo no se verá armonioso
tu trasero se verá grande en proporción con el resto de tu figura.

Triángulo Invertido:

Como puedes ver en la muñeca de la blusa amarilla, tu espalda es más ancha en comparación del resto del cuerpo.

Lo que debes hacer es darle volumen a tus caderas, disimulando la parte superior para evitar llamar la atención y concentrarla en la inferior. 

Opta por faldas llamativas con vuelos, pantalones y shorts estampados anchos. Pueden ser con corte a la cadera y cintura. Las blusas deben ser de color neutro; sin estampado ni detalles. No te aconsejo demasiados accesorios en la parte superior ni largos. El cuello deber ser triangular, en V, hombros caídos o en forma de corazón. No utilices los cuadrados o los circulares muy cerrados, procura que el tirante sea popote. Los vestidos con demasiado vuelo en la parte baja, en forma de globo y entallados pueden ayudarte.

No utilices una sola gama de color para todo el cuerpo, sin relieves ni decoraciones. 

Pantalones anchos, estampados, faldas a la altura de la
cintura con diseño y volumen.

Pantalones anchos.

Vestidos entallados con tirante de popote, cuello V.

Aunque unas personas asesoran que un cuerpo triángulo invertido utilice cuello Halter en lo personal no me gusta, aunque sea tirante grueso o delgado a mi parecer no le beneficia ya que centra toda la atención en la espalda y hombros dando unos rasgos toscos en la parte superior. 

Esto es sólo una opinión personal, puedes utilizarlos, es otra perspectiva que puede ayudarte a mejorar tu apariencia. 

Princesa Charlene opta por un cuello Halter.

 Lo que debes evitar:

La Princesa Charlene lleva un vestido con cuello Straple
eso no es problema; lo que hace verla sin armonía es el
chal o mascada que tiene en los brazos y el drapeado de
la parte superior concentrando toda la atención en ella. 

Utilizó un cuello circular muy cerrado así
como tirantes anchos, es un color muy lindo que le
hace una combinación adecuada por su tono de piel, pero
hizo falta algún detalle que se concentrara en la parte inferior.
Es muy recto. 

El cuello circular demasiado cerrado no beneficia a este tipo
de cuerpo.

El cuello quizá no es tanto problema
sino que no hubo un juego de colores.

 Reloj de Arena:

Es un cuerpo con una cintura marcada, con hombros y cadera proporcionada; formando una X entre el hombro derecho con la cadera izquierda y el hombro izquierdo con la cadera derecha.

El tener esta silueta no significa que únicamente las mujeres con busto grande y caderas anchas lo tienen.

“OJO: debe existir una simetría, proporción entre los hombros y la cadera sin importar si eres curvilínea o no“.

Pueden utilizar cualquier prenda ya que la simetría les beneficia, pero deben tener cuidado con las líneas horizontales anchas en la cadera porque las hará lucir cuadradas, de igual forma las blusas con líneas verticales harán lucir un torso corto.

Cuidado con las chicas curvilíneas, no deben mostrar demasiado escote o la combinación de escote con ropa entallado ya que existe una ligera línea vulgar en lo que puedes caer.

Evitar:

 Rectangular:

Las medidas de la parte inferior con la superior son iguales y carecen de cintura.

Lo que debes hacer es acentuar tu cintura, busto y darle forma al cuerpo.

Utiliza blusas con escote, lo ideal son vestidos, faldas, pantalones y shorts entallados. Evita la ropa cuadrada y ancha como vestidos o blusas ya que ello no le dará forma a tu cuerpo. Puedes ponerte ropa clara, flecos o blusas con vuelos o detalles en la parte superior para marcar tu silueta. Cinturones en la cintura así como vestidos ceñidos en esa parte del cuerpo.

 Lo que no debes usar:

Manzana:

Este cuerpo es el de la muñeca con blusa color morada, tiene masa en el área abdominal y los hombros delgados, ocasionalmente puede o no tener las piernas delgadas.

Debes utilizar ropa que no muestre la atención en el área abdominal; ropa holgada o con estampados discretos. Evita la ropa ajustada, opta por vuelos en la parte baja como faldas, vestidos; lo mejor son pantalones rectos y colores claros que hacen tu figura más larga.

Lo que no debes usar:

Procura utilizar pantalones que no sean ajustados o que te queden bien
evitando que se abulte tu vientre en ellos. 

La ropa ajustada para este tipo de cuerpo no es la adecuada
ya que pierdes la armonía de tu cuerpo.

Esto ha sido todo por hoy, espero que les sirva esta pequeña guía; no olvides comentar, seguirme y compartir. Nos estamos leyendo.

Con cariño:

Fer.